【海外留学生活に必須！】VPNの必要性と主要7+1サービスのおすすめポイントを比較解説【2025最新版】

海外留学生活をしていると様々な問題に直面します。積み重なる・長期になるにつれて大きなストレスになることもあります。そんな時慣れ親しんだエンターテイメントは心の支えになります。近年はインターネットで安価にサービスを楽しめるのでとてもいい時代になりました。

海凪

一人暮らしの時も家族連れの時もネットの動画サービスにはとても助けられていました！

しかしこれらのサービスには思わぬ「障壁」があり、VPNなしではその「障壁」は越えられません！

そこでこの記事では海外生活で必須となる「VPNとは何か？」および「もし使用するならどのVPNが良いか？」を海凪の考える主要7サービスを中心に比較解説しています。

結論としては海凪は「Nord VPN」を最もおすすめします！
しかし以下の場合は別のサービスもおすすめです。

お手軽に短期間だけ安く使いたい：セカイVPN
完全日本語対応で長期間安くハイスペックなものを使いたい：ミレンVPN
日本語の動画サービスに特化して短期間だけ安く使いたい：GlocalVPN
とにかく長期間安くハイスペックなものを使いたい：Surfshark VPN
なるべく多くの国の情報収集を安全に行いたい：Express VPN
中国でVPNを利用したい：スイカVPN

その理由についてこの記事で解説していきます。

海凪

自分の好みに合ったVPNを利用して海外留学生活を楽しみましょう！

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VPNとは？：海外生活をした時の思わぬ障壁を突破！
VPNのサービスは多数：主要な7サービスを知れば十分！
まとめ：NordVPNが最推しですが状況に応じたベストな選択を！

VPNとは？：海外生活をした時の思わぬ障壁を突破！

VPN（Virtual Private Network）とはそもそもは疑似的に確立された専用通信経路（詳しく知りたい方はこちらをご参照ください）のことですが、このサービスを使用する最大のメリットはネットにある「国境」を合法的に突破できることです。

制約のある国際間ネット通信もVPNサービスによる当該国のアクセスポイントを経由することで擬似的に国内からアクセスしているとウェブサイトやサービスに伝えることができます。

VPNには主に5つの使い道があります。上手に選べばコストもかなり低額です。

海凪

VPNなしで海外生活を過ごすのはもったいないですよ！

VPNの使い道その1：日本/対象地域外のオンラインエンタメが利用可能に

Prime Video, Netflix, Disney＋…さまざまなオンライン動画視聴サービスがありますが、全てアクセス元の地域によりサービス内容が決まっています。これは番組との契約/権利関係の制約で「国ごとに区切って」サービスを提供しているからです。

そのため通常の接続方法では日本からは海外のサービスは視聴できませんし海外からは日本のサービスは楽しめません。国だけでなく地域の制約を受けることもあります。例えばアメリカのMLB.TVはホームチームの近くの地域からのアクセスではそのチームの試合を視聴できません。

しかしVPNを使えば他の地域や国からアクセスしていると見せかけることができます。本来は日本国内でしか視聴できないサービスを国外から利用できますし、その逆もしかりです。

海外居住する人の多くは「日本成分」が恋しくなります。しかし前述のように海外では日本のサービスを利用することに大きな制限があります。VPNを活用したネット動画配信サービスの利用はホームシックを緩和する大きな手段の一つになるでしょう。

反対に日本国内で海外の映画・ドラマを見たい方もVPNを使用することで海外の作品にいち早くアクセスできます。作品とサービスの種類によりますが日本語字幕を用意している番組もあります。

VPNの使い道その１：対象地域外の視聴サービス利用

海外から日本国内の視聴サービスを楽しむ
日本国内から海外のドラマ・映像作品を輸入される前に楽しむ
対象地域外となっている視聴サービス(MLB.TVなど)を楽しむ

海外滞在中でも日本のAmazonプライムを楽しもう！VPNを使った簡単な設定方法と、状況別に選ぶべきおすすめのVPNサービス3選を詳しく解説。2024年最新情報で海外生活を快適に。

VPNの使い道その2：子育ての強い味方

まず大前提として動画の長時間使用や動画を見せたまま放っておくのは教育上とてもよくありません。

しかしそうはいっても子育て/家事/仕事を両立するときに動画視聴サービスは欠かせないものになっています。さらに海外の日本人が少ない環境では日本語に触れる機会が限られます。日本国内の動画視聴サービスは子どもの日本語の維持・教育にも不可欠な存在です。

NHKプラス・Amazon・Netflix・Disney+などの主要媒体はこどもの視聴・教育番組にもかなり力を入れています。日本向けの作品で英語で配信されているものも多いので英語教育の補助にもなり一石二鳥です！

VPNの使い道その２：子育ての強い味方

海外から日本国内向け・日本語のオンライン優良教育教材を利用する
日本国内から海外のより幅広い英語学習サービスを利用する

VPNの使い道その3：国外のアプリのダウンロードやWebサイト閲覧

海凪

盲点になりがちなのがこの点です!

一部の各国国内向けウェブサイト（政府や大学など公的機関のホームページ）ではセキュリティの観点からアクセスを自国内に限定しており日本からアクセスできません。準備や情報収集のために当該サイトを閲覧したい場合はVPNを使用することで日本国内から可能になります。

アプリのダウンロードや更新にその地域からのアクセスが必要な場合にもVPNが効力を発揮します。

留学前準備や留学終了後に現地のWebサイトへのアクセスや現地のアプリをダウンロード・更新が必要になった場合に日本国内からVPNを使用することでこの恩恵を受けることができます。

VPNの使い道その３：対象地域外のWebサイトアクセスやアプリダウンロード

留学前の情報収集：留学先のの公的機関のWebサイトにアクセスする
留学前準備：留学先の対象サービスのアプリをダウンロード・利用する
留学終了後：後処理のため留学先のWebサイトアクセスやアプリの更新を行う

VPNの使い道その4：セキュリティ対策

ネットの世界には様々な危険があります。

特に最近は日本でも海外でも公共/商用施設の無料Wi-Fiが多数ありますがトラッキング・ハッキング・データ漏洩のリスクが常に付きまといます。VPNを使えば全て解決！…とはいえませんが、VPNは確実にリスクを軽減してくれます。

他にも職場のWi-Fiを使っている場合に効果を発揮することがあります。アクセス制限をしている施設や、制限はなくても使用状況の追跡をして目的外のアクセスが目立つとペナルティ・注意を受ける施設などがあります。VPNを使用すればその制約が取れる可能性があります（保証はしませんので自己責任でお願いします）。

VPNの使い道その４：セキュリティ対策

公共・商用施設の無料Wi-Fiの利用時に使用してデータ漏洩のリスクを軽減
アクセス制限・追跡があるWi-Fiを使用して制限されたWebサイトやサービスへアクセスする

VPNの使い道その5：裏技的節約術

VPNを使えば価格が安い国からのアクセスを装い、安くサービスを契約できます。対象のサービスは例えばYoutube premium・Netflix・航空券・宿泊予約などがあります。

VPNの使い道その5：裏技的節約術

サービスを価格の安い国を経由してお得に契約
航空券や宿泊代を価格の安い国を経由してお得に契約

VPNサービスを使うと節約になる理由

オンラインのサービスは国を問わず展開することが当たり前になっています。しかしサービスは同じでも各国の経済事情はまちまちであり、同じ価格で提供すると途上国に合わせると先進国では安すぎますし、先進国に合わせると途上国には高すぎます。

それに加えて国の通貨や為替手数料も様々ですので結果としてある国からのアクセスではその国の通貨で独自の価格を設定し販売することが最も効率よく販売と回収を行うことができるわけです。

そのためにはオンラインのアクセスを「どの国からサービスを利用しているか」判断しなくてはなりません。そうです。ここで前述のIPアドレスが使われるわけです。

VPNサービスで発展途上国からのアクセスとしてサービスを契約することで安くネットのサービスを利用できるというわけです。

海凪

合法とは言えグレーな方法であることは間違いなく、積極的に勧めるものではありませんが…。

VPNの注意点：速度が低下する可能性・使用不可能な環境がある

通信を１つ余分に仲介しているため通信速度が若干落ちる場合があります。通信が不安定な時・同時並行/大容量で通信が行われている時に遅延が認められることがあります。しかしながらむしろVPNを介することで速度がアップする場合もあり、近年では優良なVPN接続であればそれほど速度に影響しなくなっています。

また通信環境によってはVPNの使用自体を不可能な設定が施されていることがあります。

海凪

遅延の頻度や程度はサービス次第ですので選ぶ時の重要なポイントの一つです!

VPNのサービスは多数：主要な7サービスを知れば十分！

VPNは日本では知名度が低いですが、海外居住者には大きな需要がありますので全世界的にVPNサービスを提供している会社は多数あります。選択肢が多いのは悪いことではないですが、どれを選べばいいのかわからないのでは困りますね。

サービスによって価格もまちまちですし、通信速度、インターフェースや各デバイスに対するサービス内容などがそれぞれ異なります。その中でも一番大きいのが業者によってどの程度各種サービスが国外から視聴可能になるかが異なるという点です。

海凪

しかし心配はいりません。以下の主要7サービスの記事を読めば迷う余地はありません！

まずは7サービスを表で比較：自分に合ったサービス選択を

まずは主要7サービスの特徴を一覧でお示しします。気になったサービスだけ見てみるのもありですね。

主要7サービス比較表

	VPNgate	セカイ VPN	ミレン VPN	Glocal VPN	Surfshark VPN	Express VPN	Nord VPN
特徴	完全無料	2ヶ月無料	日本最安	日本特化	最安	老舗	総合力◎
日本/海外	日本	日本	日本	日本	海外	海外	海外
動画サービス	×	△	〇	〇	〇	〇	◎
接続速度	△	〇	◎	〇	〇	◎	◎
同時接続数	–	3	無制限	1	無制限	5	10
接続国数	10+	10	48	15+	100	94	118
サーバー数	7871台	数十台	1300+	100+	3200+	3000+	7000+
無料期間	–	2ヶ月間	–	7日間	–	–	–
返金保証日数	–	–	30日以内	–	30日以内	30日以内	30日以内
料金	完全無料	長期契約-	円最安	短期最安	ドル最安	やや割高	最安レベル
1ヶ月契約（月額）	–	￥1,100	￥1,580	￥990	$15.45	$12.95	$12.99
6ヶ月契約（月額）	–	–	–	￥825	–	$9.99	–
1年契約（月額）	–	–	￥540	￥779	$2.79	$6.67	$4.99
2年契約（月額）	–	–	￥360	–	$2.19	–	$3.39
サービス開始	2013年	2014年	2020年	2021年	2018年	2009年	2012年

海凪調べ（2024年2月時点）◎は直近2年サービスが安定していたことを実証済み。△は可能だがやや不安定。

海凪

この7サービスを以下で個別に解説していきます！

無料のVPN：まずはVPNを体感！

1. VPN Gate：筑波大学初の無料VPNサービス

こんな人にオススメ

学術目的でのみ使用する方
完全無料でVPNを試してみたい方

海凪が最初に試したのがVPN Gateです。筑波大学のプロジェクトにより、2013年から無料でVPNサービスを提供しています。これにより多くの日本国外向け媒体にアクセスできます。例えばアメリカ政府や州政府が管轄するホームページ(.gov)などはこちらで見えるはずです。

無料なだけでなく登録なども不要で制約が一切ありませんので、まずはVPNとはどんなものかを試してみる・情報収集や学術目的で各国内のみ可能なページへのアクセスを試みるには良いVPNサービスです。

しかし残念ながらPrime video, Youtubeなどの商用のページに関しては成功率がかなり低かったです。なので商用のサービス目的でVPNを使用される場合には基本的にお勧めできません。

強み

学術目的であれば十分利用可能
完全無料で全て日本語なので気軽に試すことができる

注意点

商用サービスにはほぼ使用不可
PCのVPN設定に慣れていないと導入方法がわかりにくい

日本発のVPNサービス：セカイVPN・ミレンVPN・GlocalVPN

日本発のサービスを利用する最大のメリットはすべて日本語で対応可能という点です。細かい問い合わせやトラブルシューティングにストレスを感じる必要はありません。

一方で競争相手が日本に限られるため、規模や質の点で後塵を拝しやすいとも言えます。主要な日本発のVPNサービスである「セカイVPN」・「ミレンVPN」・「GlocalVPN」を解説します。

2. セカイVPN：短期契約に強い！日本の老舗VPN

こんな人にオススメ

6ヶ月間以内の短期間で使用したい方
2ヶ月間の条件なし無料期間を最大限活用したい方
日本の会社が安心な方

海凪

海凪がアメリカに来て最初に契約したのがセカイVPNです！

セカイVPNは2014年にサービス開始した日本発のVPNサービスとしては最古参の老舗サービスです。日本の会社である安心感と最大2ヶ月間無料というとっつきやすさで選択しました。さらに月額契約のサービス料(1,100円/月)は主要サービスの中でも最安値に近く、6か月以内の海外滞在であればセカイVPNが最安となります。

繋がりやすさや速度も全く問題なく、さまざまなデバイスやブラウザにも対応済み。使い方も特に困ることはなく、使用に際しては全く問題ありませんでした。

アクセス可能な国も日本とアメリカを含めた主要10カ国あり、3デバイスの同時接続が可能と通常の使用であれば十分だと思います。

強み

カスタマーサポートも含めて全て日本語での対応
最大２ヶ月間の無料（半年以内の契約であれば最安）
インターフェイスは一部古いがその分使い方は分かりやすい
日本円での支払いなので為替に影響を受けない

最大の問題は「長期契約での割引がない」ということです。長期に使用したときにコストの高さがより大きくなってきます。海凪の場合は少なくとも年単位の留学予定でしたので次のVPNに乗り換えてしまいました…。

もう一つの難点はアクセスポイントによっては対応している動画サービスでも視聴できず、有効なアクセスポイントを探して何回も繋ぎ変えるということがありました。ストレスフリーを求めるのであればあまりお勧めできません。

注意点

長期契約コースがないため使用が長期になればなるほど割高になる
アクセス可能な国や同時接続などで他のメーカーよりやや劣る点がある

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3. ミレンVPN：日本最安かつサービスも必要十分！

こんな人にオススメ

1年以上の長期契約で安くサービスを利用したい方
日本円/完全日本語対応でかつハイスペックなVPNを希望する方

ミレンVPNは新興（2020年開始）のサービスです。
日本のサービスであるにもかかわらず価格の面でも対応可能動画視聴サービスの幅広さも海外発のサービスに引けを取りません。

セカイVPNと同様、カスタマーサービス含め全て日本語ですし、2年契約で360円/月の価格はそれだけで魅力的です。主要な動画視聴サービスはほぼ全てカバーできていますし、接続国数（48か国）や同時接続数（10）も他のサービスと遜色ありません。

さらに他社がカバーしていないややマイナー（失礼？）なサービスもカバーしていますのであなたが利用しているミレンVPNしかカバーしていないサービスが見つかるかもしれません。

注意点として、ミレンVPNは短期契約（月ごと契約）では1,360円/月と1,100円/月＋2ヶ月分無料になるセカイVPNよりも明らかに割高ですので6ヶ月未満の短期の契約にはあまり向いていません。接続速度も「最速」ではないようです。

強み

日本発の企業なのでカスタマーサポートも含めて全て日本語での対応
1－2年間の利用であれば世界的にも最安レベル
日本のサービスの中では動画視聴可能サービスが幅広い
接続速度はトップレベルのハイスピード
日本円での支払いなので為替に影響を受けない

注意点

月ごとの短期契約ではやや割高
アプリの対応デバイスが少ない（Windows・Mac・Android・iOSのみ）

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ミレンVPN

日本発サービスで長期契約最安値

ミレンVPNに関しては以下の記事でさらに詳しく解説しています。もしご興味があればご一読をオススメいたします。

【2025年版】日本発VPNのNo.1！「ミレンVPN」のメリット・注意点・使い方を解説

日本発の最有力VPN、ミレンVPNを徹底解説！3年間アメリカに研究留学した海凪がアメリカでの使用経験を基に、そのメリットと注意点、使い方を詳しく紹介します。2024年最新情報をお届け！

4. GlocalVPN：海外からの日本動画視聴サービスに特化！

こんな人にオススメ

海外から日本のサービスを視聴することに割り切って使用する方
海外の滞在が1年以内で1人で生活する予定の方

GlocalVPNは2021年の開始で、紹介した7サービス中で最後発のサービスです。
その為まだ不透明な点がありますし公式Webページにも作成中の部分があります。

しかし他のサービスと比べて特筆すべきところは「海外からの日本動画サービス視聴に特化している」点です。問題があればサービスに改善要求を行うことですぐ対応する旨が公式ページに記載されています。これは他のサービスでは見ない大きな特徴です。

また1ヶ月契約・6ヶ月契約の1ヶ月ごとの料金はそれぞれセカイVPN・ExpressVPNを抜いてGlocalVPNが最安値となりました。ただし無料期間は他よりも短い7日間であることに注意が必要です。
無料期間を含めると1−6ヶ月ではまだセカイVPNが実質最安です。

月あたりの料金	1かコース	6か月コース	12か月コース	無料期間
GlocalVPN	990円	825円	779円	7日間
セカイVPN	1,100円	–	–	2か月間
ExpressVPN	$12.95	$9.99	$6.67	なし（30日間は無料で契約解除可）

短期契約最安比較（2023年1月時点）

一方でセカイVPNは動画視聴サービスの安定性にややかけますので動画視聴サービスを最重要視する方でかつ留学期間が6ヶ月程度の方であればセカイVPNよりおすすめできます。

最大の注意点は同時接続数が1であるという点です。家族で同時に使う場合はその分契約が必要ということになるので大幅に割高となってしまいます。また日本の動画サービスに特化しているということは裏を返せば自分の居住国以外の海外のアクセスポイントには力が入っていない、というのも注意点です。

強み

カスタマーサポートも含めて全て日本語での対応
6ヶ月未満の利用であれば世界的にも最安レベル
日本の動画視聴サービスに特化しており柔軟な対応を謳っている
新興サービスなのでこれからもサービスの改善が期待できる
日本円での支払いなので為替に影響を受けない

注意点

同時接続は最小の1
日本のアクセスポイントのみで海外へのアクセス不可
長期契約では価格面で不利

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お試し期間は先払い不要！

世界のVPNサービス：日本語にも十分に対応！

海外発のVPNも今や主要なサービスはほぼ全て日本語に「大部分」対応しています。
どの程度の対応かはまちまちですが、契約～使用～契約終了に関してはこの記事で紹介しているサービスに限れば全て問題ないです。

海外発VPNが明確に優れている点はブラックフライデーセールや契約更新の際により安い契約が可能なことです。特に11月〜12月はブラックフライデー・サイバーマンデー・クリスマスセールで長期契約時の大幅値下げやプラス2-3ヶ月の無料期間が付属されるなどこの時期はかなりお得に契約できます。

さらに契約更新時も自動更新設定にしないことで引き止めのための割引を引き出すことも可能です。これも日本初のサービスではほぼ見られない対応です。

海凪

ここでは「SurfsharkVPN」「ExpressVPN」「NordVPN」の3サービスを紹介します!

5. Surfshark VPN：安くて美味い？　価格とサービスを両立！

こんな人にオススメ

スペック（価格・同時接続数・接続速度）を最優先したい方
一部サービスが英語であることを許容できる方

最近勢いがあるのがSurfsharkVPNです。サービス開始は2018年です。
長期契約では業界最安（2年契約で$2.19/月）を誇るのが一番のアピールポイントですが、動画の視聴サービスの対応も幅広く、通信速度も最速レベルを誇っています。同時接続数はなんと無制限！！…とはいえ使用しているWi-Fiのキャパシティが低ければ通信速度も遅くなりますので文字通りの無制限に使用できるとは考えない方がいいでしょう。接続国数も公式によると100か国とのことでこれもまた業界トップクラスです。

あえて難点をあげるとすればアプリなど一部の対応が英語であるという点と、新興サービスのため信頼性や知名度がまだこれから、という点です。

価格だけでなく総合力を考えても十分にお勧めできるサービスと考えています。

強み

海外発の主要サービスで1－2年契約では最安
対応する動画視聴サービスも幅広い
速度もトップレベル
同時接続数が驚異の無制限！
接続国数も100と最多レベル

注意点

アプリやカスタマーサービスなど一部対応が英語
新興サービスであり実績がまだ不十分
接続にやや時間がかかる

＼＼業界最安値・３０日間返金保証！／／

【SurfShark】

今なら2年契約で2ヶ月分無料＋82％割引！

SurfshrkVPNに関しては以下の記事でさらに詳しく解説しています。もしご興味があればご一読をオススメいたします。

【2025年版】最安＆スペック最強！SurfshrakVPNのメリット・使い方・注意点について解説

6. ExpressVPN：業界最大手！しかし動画視聴サービスが目的の方には非推奨

こんな人にオススメ

学術/情報収集目的でセキュリティと接続国数を最重視して使用する方

今回の記事で紹介したサービスではExpressVPNがサービス開始2009年の最古参サービスです。セキュリティや接続可能国数(105か国)は業界トップレベルで、同時接続数8も十分な数です。

主要な動画視聴サービスを網羅しているとのことですが、使う人や地域によって違うのか、視聴ができない方もいるようなので動画視聴サービスが主目的の人は選ばない方が無難かもしれません。

以前は値段もやや割高で、1年契約までしかありませんでしたが、2025年現在では2年契約で価格も$5/月と他サービスと勝負できる価格になってきました。

海凪

情報収集や学術目的でなるべく多数の国に安全にアクセスしたい！という方はご検討を！

強み

アクセス可能な国数がトップレベル
業界最大手
セキュリティレベルが高い

注意点

動画視聴サービスのカバー範囲がやや狭い
料金が少し割高

30日間返金保証！！

ExpressVPN公式サイト

ExpressVPNに関しては以下の記事でさらに詳しく解説しています。もしご興味があればご一読をオススメいたします。

VPNならどれでも一緒、と思ってませんか？ExpressVPNのメリットだけでなく“使ってわかった落とし穴”をリアルに公開。後悔しないための判断材料を今すぐチェック！

7. Nord VPN：その中でもNord VPNがベスト！

これら数多あるサービスの中でも、海凪はNordVPNをおすすめします。NordVPNは2012年からサービスを開始している老舗で、いまだに成長している信頼感のある会社です。

お勧めする最大の理由は海凪が実際に長く使用している経験ですが、客観的に見てもこのサービスを利用するメリットは大きいと考えています。

お勧めな理由

有効な動画サービスが幅広い
長期の実績があり安定している
価格も最安レベル
通信速度がトップレベル・アクセスが安定している（サーバー数最多）
同時接続数・国接続数も必要十分
ほとんどのデバイスに対応しインターフェイスが使いやすい
解約も簡単にできる

一方で注意点も少しあります。
性能・価格など一つ一つのスペックはベストではありません。各部門のベストは他社に譲っており、あくまで総合力で勝負しているイメージです。

注意点

３０日間返金保証を行使するにはチャットでの解約申請が必要
サービスの所々で英語のみの部分がある
視聴不可なアクセスポイントがゼロではない

海凪

NordVPNの具体的なメリットと契約/解約方法、具体的な使用法については「VPNならNordVPNがおすすめ！他社比較でわかる7つのメリットとNordVPNの使用・契約・解約方法を解説！」で詳細に解説していますのでご興味のある方は合わせてご参照ください！

留学生必見！NordVPNの全面解説：7つのメリット、4つの注意点、使い方から契約・解約方法まで。あなたの海外生活をサポートするVPN選びの参考に。

＼＼価格は最安レベル！スペックはトップクラス！／／

オフィシャルサイト【NordVPN】

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まとめ：NordVPNが最推しですが状況に応じたベストな選択を！

留学期間かがあらかじめ分かっている方はその範囲での長期契約をお勧めします。とはいえサービスは実際に使ってみないとわからないことも多いです。特にVPNの場合は公式に視聴可能と謳っていても必ずストレスなくすべてのサービスが視聴可能というわけではありません。例えばアクセスポイントの数と質によっては何回も繋ぎなおす必要がでてくる可能性があります。

ほぼ全てのVPNの長期契約サービスには7〜30日程度の解約可能期間が付帯していますのでその間に自分にとって不都合な点がないかをしっかりと検証しておく必要があります。

また長期契約での最安レベル付近の価格差は非常に微々たるものです。その些細な価格差よりも一番大事なことはご自身の留学先の国にそのVPNが対応しているかです。

そして単純なスペックももちろん大事ですが、サービスの安定性、利用可能サービスの幅広さなどから総合的な観点で選ぶべきと考えます。